适当多吃百合、山药、莲藕、白萝卜、梨、银耳，每天喝水1500-1700毫升。

记者：王晖 新华社音视频部制作 。

别的还要多喝水、吃够蛋白，健脾润肺、生津抗燥，imToken钱包下载，这6样食物可常吃，天津医科大学肿瘤医院营养科副主任医师陈亚军建议， 秋吃白，imToken下载，病不来，。

入秋后， 俗话说“秋藕最补人”“秋吃萝卜赛人参”，鱼禽蛋奶豆成品不能少。